Power Stretching\ Сила и гибкость

Само название уже о многом говорит читателю этого поста. Речь пойдет об названных в заголовке качествах нашего тела.

Современный мир и жизнь в большом городе, таком, как Киев, требует от нас быть мобильными и стрессо устойчивыми, за день выполнять много разных функций, которые, порой абсолютно отличаются друг от друга. Наше тело, а с ним характер, нервная система,  должны иметь достаточно гибкости и силы, чтоб быстро адаптироваться под постоянно изменяющиеся каждодневные ситуации. Развивая мышечную выносливость и разрабатывая позвоночник, суставы, а так же удлиняя основные мышцы , человек обретает полноценный контроль над своим телом, что дает возможность контролировать и свою жизнь в целом. Именно через тело познается окружающий нас мир, проявляется наше состояние и души и ума. А при неповоротливости и постоянной тяжести — быть успешным и вполне реализованным человеком достаточно сложно. Каждый уважающий себя и любящий жизнь человек- это понимает и учитывает.

На занятиях Power Stretching Студии танцев и здоровья PerlinaLife специально подобранными упражнениями, которые дают контрастную по воздействию нагрузку, можно развить как и выносливость, силу, красоту рельефа мышц,  так и вытянуть линии тела, разгрузить позвоночник, проработать суставы, которые изо дня в день берут на себя основную нагрузку при любой двигательной, а особенно и неподвижной (сидячей) активности современного человек. В тренаже используется ряд упражнений на баланс и равновесие, что успокаивает ум и дает отдых голове. Это позволяет пере запуститься и с новыми силами, более продуктивно ,  реализоваться как в семье, так и на работе, в социальной жизни и т.д. Разнообразие в тренировки и новые ощущения по мышцам дает использование в тренаже малого оборудования, такого, как гантели, мячи, резинки.

Место расположение , по адресу Е.Пчилки 4, позднее время ( 20.30 вт. и чт.), позволят даже самым загруженным жителям Позняков найти возможность уделить внимание своему телу, а в следствии и значительно улучшить качество своей жизни.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий