FLY-йога Дети (Подростки)

Длительность урока: 1 час.

Возраст учеников 

детская: от 6 до 10 лет.

подростки: от 10 до 15 лет

Количество человек в группе :

Детская : до 7 чел.

Подростки: до 4 чел.

График:

Детская : пн., ср., пт.- 15.45-16.45

Подростки: вт,чт. 16.45-17.45, сб. 11.00-12.00

Форма одежды:

 

Футболка с закрытыми подмышками, штаны, бриджи или лосины, чтоб была закрыта нога до колена, носки.

Описание тренировки:

Оторвитесь от земли на 60 минут с профессиональными инструкторами Студии танцев и здоровья «PerlinaLife» и , паря в приятных и мягких гамаках из парашютного шелка, подарите прекрасную возможность своему телу укрепить мышечный корсет, вытянуть позвоночник, обрести хорошую растяжку .

Для занятия в нашей студии на ул.О.Пчилки д.4 мы оборудовали специальные гамаки, которые подвешиваются к потолку и легко регулируются специальными карабинами. Широкое полотно  гамака (2 м на 1,5 м) дополняют специальные 6 ручек, которые дают возможность создать очень интересные и разнообразные упражнения для тренировок. В группе занимается всего от 2 до 7 человек, поэтому инструктор может каждому ученику уделить внимание и помочь в выполнении упражнений.

Занятие гармонично объединяет как динамичные упражнения, что достаточно проработает Ваше тело, так и расслабляющие положения, которые мягко снимут напряжение с мышц и позвоночника.

Для детей, которые не имеют возможность заниматься в активных кружках, с нагрузкой на сердце или имеют противопоказания по позвоночнику,-  этот класс станет самым лучшим способом нормализовать работу опорно-двигательного аппарата, откорректировать осанку, снять нагрузку со спины после долгого сидения за школьной партой. Приятным бонусам как для самых маленьких так и для взрослых станут разнообразные кувырки и перевороты в гамаке, что достаточно легко выполнять с помощью полотна.

 

В качестве подарка в честь открытия FLY-йоги в нашей студии мы дарим нашим гостям 50% скидку на первое посещение на йогу полета!
Поэтому приглашаем Вас полетать вместе со Студией PerlinaLife всего за 45 грн! Дни и время полетов указаны в расписании!

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий